ふらっとテニス活動情報
-基本日程-
基本・毎週木曜11時〜17時
隔週水曜11時〜17時
隔週金曜11時〜17時
土日祝は抽選次第とキャンセル空き狙い(当日〜３日前に決まります)
-メインコート-
枚方市内(JR長尾駅近辺)国家公務員体育センター
-よく使うコート-
王仁公園テニスコート・藤坂テニスコート・春日庭球場・鶴見緑地庭球場・南港中央庭球場・南天満庭球場・他
平均練習時間：4〜6時間・途中参加退出可
練習方法：準備運動・基礎練習・試合形式
人数：一面中り4〜10人(平均6人)
練習球数：２籠〜３籠＝250球〜300球程。大体２〜３ヶ月周期を目処に随時新球に変えてます。
参加者レベル：初級10％・初中級50％・中級30％・中上級以上10％
参加者年齢：平均28〜33歳。(男性・20代中半〜60代位迄、女性・20代前半〜40位迄)
男女比：日に寄りますが７：３位。
参加費：長尾＝500円(4時間)〜700円(6時間)・その他のコート＝500円〜1000円。
ラケットをお持ちで無い方は貸し出し致します。
持物：着替え・タオル・運動し易い服(テニスウェアでなくてもジャージ等動き易い服装でOKです。私服・Gパン等はご遠慮下さい。)
-歓迎！-
上達したいといった気がある方！
皆と激しく楽しくテニスが出来る方！
反復系の練習が好きな方！
一人で壁打ちするのも好きな方！
-以下の様な方はご遠慮下さい。-
初心者の方のいっちょ噛み程度の軽い気持ちでの参加はお断り致しますo(_ _)o
軟派・出会い目的・宗教勧誘・ネットワークやマルチビジネス等、勧誘目的。
協調性に著しく欠ける方。
#メンバーとして相応しくないと判断した場合は以降の参加をお断りする事もあります。
-その他留意事項-
・取りあえずの体験参加希望の場合は体験参加希望の明記をお願い致します。
・日程が不定期な方やサークル掛け持ちは可です。
・人数の上限は１コート８人までとしています。参加希望が多い場合はお断りする事もあります。
・土日のコート予約は困難になりますので協力者随時募集中です。
・土日等にBBQ等と合わせてテニスがしてみたいという方のリクエストもお待ちしております。
要望が一定になりましたら、南港・奈良方面や六甲方面等で実施します。
車出し等のご協力をお願いする事もありますので、その際にはご協力お願い致します。
人数に寄りますが車出しの方には優遇処置(交通費分割引＋車代)を取らせて頂きます。
◆基本練習メニュー
初級者が多い場合。
1.準備運動
2.ショートラリー→ロング(繋ぎ主体)
3.ボレー＆ボレー(繋ぎ主体)
4.ロブ＆ハイボレーorスマッシュ
5.サーブ＆リターン(時間多め)
6.半面シングルス
8.ダブルスでの形式練習
中上級以上が多い場合。
1.ウォーミングアップ。
2.ショートラリー
3.ボレー＆ボレー
4.ラリー
5.ペアボレー
6.三角ボレー＆ストローク
7.半面シングルス
8.サーブ＆リターン(時間多め)
9.ダブルス形式練習
10.ゲーム(人数少ない場合はシングルスも有)
ページ最終更新日：2007/12/16
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